SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to mi polowe odda, dojadam sobie po nim na nowy dzien -,- . ciagle sie pyta,czemu nie ma sily tyle co ja ('to dlatego,ze Ty mlodsza 10lat! na pewno!'), ciagle gada,ze chce witaminy lykac (warzyw jesc nie chce bo sa be, ciagle sie wazy i pyta czemu nie chudnie (odp: "bo nie jesz"), a kaloryfer by chcial.... kwestia sie przemoc, [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-19 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] / jako, że nie jestem rybim rasistą i patrzę na zawartość portfela, to nie gardzę tanimi rybami typu mintaj, panga, miruna Marchewka duszona z masełkiem na słodko - dużo witaminy A, niemalże toksyczna dawka ;-) / posłodzona toksycznym słodzikiem + zwykłe masło, czyli kupa cholesterolu, łatwostrawnego i najlepiej przyswajalnego tłuszczu + [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6623 Data: 2015-02-20 14:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnę ;[ pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest fizyczna, w dzień często nie chce mi się robić normalnego obiadu przez co chudnę jaka motywacja takie efekty Jak zapobiec spadku masy ciała przy prostej diecie ? Jaki witaminy polecacie - konkretne produkty. tak jak napisałem wyżej , staraj się jeść mądrze (poczytaj posty podwieszone z działu odżywianie), a gwarantuje ci, że nei tylko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2908 Data: 2007-01-23 10:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zaproponował dawek poniżej 200mg.week) 7. Jakie leki osłonowe podczas cyklu: najczęstsza odpowiedz - nie trzeba nic brać, sylimarol, eseliv, 8. Jakie inne suplementy (witaminy, cynk, omega3 itd) - najczęstsza odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania przed, po cyklu - próby wątrobowe, poziom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2012-08-03 03:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj zimowy cykl :-)

    Post
    Doping

    [...] minerałów w formach organicznych. Niektóre związki organiczne lub mineralne maja właściwości wspomagające przyswajanie innych substancji przez nasz organizm. Przykładowo: witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E, K należy spożywać podczas posiłków, gdyż nawet niewielkie ilości tłuszczu zawarte w posiłku ułatwią ich wchłanianie. Preparaty [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2006-09-18 11:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 60 gramów to minimum dla Twoich hormonów. I witaminy A D K E nie mają się jak wchłonąć. Ta dieta to do bani za przeproszeniem. Może na cięcie fatu u zaawansowanej osoby ale nie dla Ciebie! czytaj to: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ I dawaj foty. I kopnij tego dietologa w dupsko. Solidnie. Wypiska z treningu szczegółowa - tzn - [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2015-12-16 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu masz przepis Martuccy na wypadające włosy. Dotyczył on przypadku androgennego ale powinien zadziałać. Kup sobie dobre witaminy. Dobre- mam na myśli dla sportowców, bo takie dla szarych zjadaczy chleba przy Twojej aktywności na nic się zdają Spróbuj np. Vita-Min Multiple Sport Olimpu Z mojej szamańskiej księgi Płukanka: - ziele pokrzywy [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2015-12-16 12:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce po posiłku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właściwie tutaj zrozumiałem to co zostało napisane, ale... sok żołądkowy nie służy do trawienia. Sok żołądkowy służy głównie jako bariera przeciwpatogenna + do metabolizmu witaminy B12 i żelaza (z tego co pamiętam). Wszystkie inne enzymy aktywowane są w środowisku zasadowym jelit (czyli trawienie przebiega w jelitach...). Jaki jest sens [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2017-04-22 16:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Firma Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp 3. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4. Chelatowanie zwieksza wchlanialnosc-dzieki czemu witaminy/mineraly sa wchloniete i wykorzystane w wiekszym stopniu 5. Opakowania w blistrach 6. OLIMP BIOGENIX-Jedyne oryginalne MEGA CAPS dostepne w blistrach, NAJLEPSZE na rynku. 7. Sport Nutrition Center

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-25 13:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki Gainer

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] struktury kości, zwiększa odporność na zakażenia Beta Karoten- Jest substancją, z której organizm potrafi samodzielnie wytworzyć witaminę A. W odróżnieniu od gotowej witaminy A, przedawkowanie beta-karotenu nie powoduje złych skutków. Witamina D -Zapobiega krzywicy, ułatwia i reguluje przyswajanie fosforu i wapnia utrzymując dobry stan [...]

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-29 11:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajkiem i wędlina -owsianka z bakaliami -pierś indycza z soczewicą -omlet Nic szczególnego, musze chyba poszperać w "Kuchni" i znaleźć jakieś fajne dania, sama jestem kulinarne beztalencie }:-( Suplementacja- witaminy na włosy i paznokckie, wspomniane ZMA :) Z moim avkiem nadal nie wyjaśniona sprawa, wiec póki co pozostaje smętnym pytajnikiem :-(

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 13566 Data: 2012-02-23 09:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciągle go za mało. Brzuch się trochę uspokoił, już nie szaleje tak jak przedtem ale jeszcze chwilami daje o sobie znać. Za to zaczęły mnie boleć łydki. Są takie ciężkie, łapią mnie skurcze. Wieczorem ciężko mi ustać, zastanawiam się czy może mi jakieś witaminy nie poleciały albo coś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd0b5b48ce284b268fba691a098405b3.png

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 21:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poręczach Łydki: - Wspięcia na palce siedząc/stojąc Trening 3 razy w tyg. naprzemiennie A i B. Wykonywane będzie w 4 seriach(1 rozgrzewka + 3 główne) duże partie i 3(1r + 2g). Do każdego planu po 2 ćwiczenia na brzuch. Również od jutra zacznę brać monohydrat kreatyny + Bcaa + witaminy + 03. Zmieniony przez - Golombex w dniu 2012-02-13 13:55:43

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-13 09:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że będzie ok. 10-12 z paczka. Nie było go, to dzisiaj chamsko zostawił kwitek że był o 7:44, nie dając nawet informacji... by go piorun strzelił...Jutro do niego dzwonię bo witaminy się skończyły :)) Dieta 3 dzień leci szynka, smakuję mi cholernie, w weekend jak będę miał czas wykminię jakiś sosik do ryżu i makaronu. Makaron bez sosu włazi luźno [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 20:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] potrzebne informacje:P a filmik tak samo mi się kiedyś przydał a trochę się go naszukałem więc niech Ci służy tak jak mi :) Supli nie szamię aż tyle, większość jak widać to witaminy, odżywki w celu uzupełnienia diety. Z supli to tylko BCAA no i PP SFD :) Jeszcze raz dzięki i wpadaj kiedy tylko chcesz:) Postaram się też zaglądać do Ciebie :)

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 19:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golombex - czas pokaże co dalej. Początek str 41

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - SFD Econo - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Z supli zostały tylko witaminy i O3, z odżywek białko. Póki co tak zostanie. Węgli już raczej nie będę kupował, po trneingowo będzie tylko białko i 30min po normalny posiłek. [...]

    Odpowiedzi: 929 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 20:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z oliwek, trochę warzyw http://i58.tinypic.com/2i0973r.jpg 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao SUPLE witaminy i minerały Jakoś dzisiaj nieobecna jestem. Wstałam ledwo żywa, w szkole bujałam w obłokach. Oliwę musiałam nalewać na łyżeczkę trzy razy, bo tak mi się ręka trzęsła, [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-08 20:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] oliwa z oliwek, warzywa http://i60.tinypic.com/35icdw1.jpg 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao SUPLE witaminy i minerały Doris, Laura? Dzienniki Ci się pomyliły :-D Z rana humor był jeszcze gorszy niż wczoraj. Brak chęci nawet do życia. Bez bicia przyznam się, że trening [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-09 21:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 5. 60g makaron durum, 70g twaróg półtłusty, 20g orzech włoski, 10g wiórki kokosowe, jogurt naturalny, kakao SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 2g monohydrat kreatyny (po śniadaniu) Dzień jakiś taki do d.py. Od rana pada deszcz, boli mnie głowa i bonusowo leci mi z nosa. Musiałam przerwać raz [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-15 20:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowe życie - DT julcziik

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 4. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 10g oliwa z oliwek, warzywa 5. Grzanki (90g chleb razowy), 200g serek wiejski, 5g oliwa z oliwek SUPLE omega 3 witamina C witaminy i minerały 4g monohydrat kreatyny (2g przed treningiem, 2g po treningu) Wymieniają u nas sprzęt i niektóre ciężary są niedostępne, dlatego do wyciskania musiałam [...]

    Odpowiedzi: 3414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 21:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)